Les formations sont conçues pour doter vos collaborateurs d’outils opérationnels et de méthodes reconnues. Son objectif : renforcer leur capacité à réguler leur stress, leurs émotions et contribuer durablement à instaurer un climat de travail serein, propice à la performance collective et individuelle. 

 

Les Objectifs des formations :

🔹 Comprendre les mécanismes du stress et ses effets sur le corps et le mental

🔹 Identifier les signes d’alerte chez soi et chez les autres

🔹 Savoir prévenir, canaliser et désamorcer les tensions

🔹 Améliorer la communication, les relations interpersonnelles au travail et avec les clients.

🔹 Découvrir et pratiquer des techniques simples de sophrologie, de recentrage et de lâcher-prise. Apprendre des techniques de PNL

🔹 Améliorer sa communication et sa posture face aux situations stressantes

🔹  Développer une posture professionnelle face au conflit​

🔹Améliorer l'image de soi et et se projeter positivement dans un contexte professionnel

​​

​

Les formations : ​

1. Le bien-être en entreprise

2. Déjouer les mécanismes du stress professionnel et du burn-out

3. ​Gestion des conflits en entreprise

4. Gestion des réclamations clients.

5. Harmoniser vie pro et vie perso.

6. Valoriser l’image de soi pour mieux s’affirmer/s'intégrer au travail

​​

Infos pratiques :

​

🕒 Durée : 1-2 journées (7-14h)
📍 Formation dans vos locaux. 
👥 Idéale pour tous profils : salariés, encadrants, équipes en tension 
🎯 Modules avec cours, exercices, pratiques comportementales et

évaluation des acquis.

​​​

Formations certifiées. Enregistrement DRIEETS N°11757133775

Pour les entreprises ou les centres de formation.