​Une formation qui combine théorie et pratique pour améliorer votre bien-être de façon personnalisée et autonome :   

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• Vous découvrez les bases de l’hypnose et son fonctionnement

• Vous apprenez à entrer en état modifié de conscience, de manière autonome

• Vous pratiquez la respiration consciente

• Je vous transmets des techniques d’hypnose pour : vous relaxer et vous libérer d’une émotion envahissante.

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Inclus dans cette formation : 

 

• Un guide format PDF pour réviser et pratiquer sereinement

• Un groupe WhatsApp dédié pour poser vos questions ou échanger

 

A quoi sert l’auto-hypnose ?

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• À mieux accueillir et gérer vos émotions

• À prendre du temps pour soi pour se relaxer et se reconnecter à Soi

• Améliorer votre quotidien par vous-même

• À y voir plus clair dans votre vie

• A booster vos ressources et votre pouvoir de réalisation

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